СТРЕСС ДЕТОКС. ПОИСК ТИШИНЫ

Как мы можем распознать состояние стресса? Как мы можем остановить его от разрастания?

Этот 3 часовой воркшоп помогает людям понять природу стресса, освободиться от него. Участники откроют опыт глубокой внутренней тишины. Они заберут домой эффективные инструменты для выхода из стресса и будут готовы для встречи с любыми вызовами в жизни.

Воркшоп сочетает в себе сторителлинг, научные данные, практики осознанности.
Данный семинар был разработан чтобы помочь бизнес-командам преодолеть стресс на работе, углубить их осознанность о состояниях стресса, дать практики осознанности для использования дома. Эта well-being программа очень полезна молодым людям в школах, университетах, чтобы вести их в осознанность, соединенность, осознанное лидерство. Стресс детокс это эффективная программа для женщин, мужчин, пожилых людей.

Воркшоп стресс детокс может идти как онлайн так и оффлайн для групп людей или индивидуально.